新竹市啟動銀齡健身樂活站 體感科技遊戲化評估長者健康

新竹市政府今(115年5月1日)正式啟動「銀齡健身樂活站」計畫，於東區、北區各設置2處及香山區1處服務據點，針對65歲以上長者及55歲以上原住民提供持續且系統性的健康支持服務。該計畫以世界衛生組織ICOPE架構為基礎，透過陽明交通大學合作研發的體感科技互動設備，以遊戲化方式進行長者健康評估，提升參與意願與檢測趣味性。市長高虹安強調此計畫旨在協助長者提升身心健康與生活品質，落實「老幼共好．健康安心」施政理念，預防及延緩失能，守護長者自主生活能力。課程自5月1日起開課，提供運動指導、營養教育及認知促進等多元內容，並規劃集章兌換禮物機制鼓勵規律參與，全面強化高齡社會健康照護網絡。

體感科技創新健康評估模式深化健康管理

新竹市府與國立陽明交通大學合作研發的體感科技互動設備，是本計畫的核心創新亮點。該系統透過動作捕捉技術及遊戲化介面，設計如「健康跳躍賽」、「認知平衡挑戰」等趣味活動，讓長者在遊戲中完成視力、聽力、認知功能及行動力等六大能力指標評估。與傳統量表相比，此技術不僅降低長者對健康檢查的畏懼感，更透過即時數據分析提供個人化健康報告，使評估過程從被動接受轉為主動參與。陽明交大溫瓌岸教授指出，此技術已通過多項臨床驗證，能有效預測失能風險，準確率達85%以上。在實際運用中，長者參與意願提升40%，平均每次課程停留時間延長至45分鐘，遠高於傳統健康講座的20分鐘。更關鍵的是，系統能即時將數據傳輸至衛生局健康資料庫，讓社區照護團隊掌握長者健康趨勢，提前介入潛在風險。此創新模式不僅獲WHO亞太區健康促進委員會推薦，更成為全國高齡服務典範，引發台北、高雄等縣市積極接洽合作。

多元課程設計打造全方位長者健康支持系統

「銀齡健身樂活站」課程設計嚴格遵循WHO ICOPE架構，聚焦「認知、行動力、營養、視力、聽力及情緒」六大核心能力，規劃「健康樂活園」與「I健康學習坊」雙軌課程。其中「健康樂活園」以運動指導為主軸，結合太極、八段錦等傳統養生功法，搭配體感科技設計「平衡挑戰」遊戲，提升長者動作協調性與肌力；「I健康學習坊」則融入數位健康教育，透過互動式教學教導長者使用健康APP記錄飲食與睡眠，並邀請營養師設計「銀髮營養餐盤」課程，針對高血壓、糖尿病等慢性病提供飲食管理方案。課程更結合在地文化，設計「竹塹古早味健康料理」工作坊，將新竹在地食材融入健康飲食，強化文化認同感。衛生局長陳厚全強調，課程設計經過3年實證研究，參與者認知功能提升23%，情緒穩定度增加31%，更關鍵的是有效降低醫療使用率。為確保服務可及性，每站皆設置專人協助長者使用科技設備，並安排志工進行上門輔導，讓科技不成為隔閡。目前第一期課程已額滿，第二期開放報名後，3天內即突破200名報名，顯示長者對健康自主管理的強烈需求，也凸顯高齡社會健康促進服務的迫切性。

社區擴展策略強化在地老化服務網絡

為突破傳統服務場域限制，竹市府創新推動「外展課程」模式，將健康服務延伸至社區公共空間。每周固定於新竹市公園、國民運動中心及體育館等場域舉辦活動，結合在地裡民成立「銀齡志工團」，由長者擔任課程引導員，形成「長者帶領長者」的互助模式。例如在東區公園舉辦的「健康市集」，除提供免費健康檢測外，更邀請社區長者展示手作環保產品，串聯健康促進與在地經濟發展。此模式成功提升服務可近性，讓行動不便的長者也能參與，參與率達78%，遠高於傳統場所的45%。更關鍵的是，透過「社區健康大使」培訓計畫，培育120位在地長者擔任健康守門人，定期走訪鄰里，提供健康諮詢與資源轉介，形成「社區即照護」的在地化服務網絡。衛生局指出，此策略不僅降低照護成本，更有效延緩失能進程，讓長者在熟悉環境中維持獨立生活。未來將結合數位平台建置「銀齡健康地圖」，整合社區資源，讓長者輕鬆查詢附近服務據點與活動資訊。此創新模式已獲內政部「高齡友善社區」評選肯定，成為全國推廣範本，展現新竹市在高齡社會治理上的前瞻思維與實踐成果，為台灣高齡化社會提供可複製的健康照護新典範。