新竹市銀齡健身樂活站啟動AI體感科技預防長者失能

新竹市長高虹安於5月11日親臨「銀齡新生活 健康我做主！」發布會，正式啟動「銀齡健身樂活站」計畫，以應對高齡化社會挑戰。該計畫於東區、北區各設置兩處、香山區設置一處站點，自2024年5月起開課，服務對象涵蓋65歲以上長者及55歲以上原住民。計畫核心依據世界衛生組織（WHO）「長者內在能力檢測」（ICOPE）架構設計，整合運動指導、營養教育與認知促進課程，透過AI體感科技提升健康評估趣味性，協助長者延緩失能、強化生活自主能力。市府同步推出專屬「銀齡健身樂活站手冊」，引導長者記錄運動數據，累積15堂課可兌換健康禮品，並規劃「外展課程」深入社區公園及體育館，促進人際互動與在地老化政策落實。此舉標誌新竹市創新高齡照護模式，聚焦預防性健康管理，預計年服務逾5000人次。

計畫設計融合國際標準與在地需求

「銀齡健身樂活站」深度結合WHO ICOPE架構，聚焦認知、行動力、營養、視力、聽力及情緒六大面向，針對新竹市高齡化現況精準設計。根據內政部2023年統計，新竹市65歲以上人口佔比達14.2%，高於全國平均12.8%，失能風險隨年齡攀升，尤其75歲以上長者失能率逾25%。市府參考WHO全球高齡健康指引，將傳統「治療式」照護轉型為「預防式」乾預，課程內容涵蓋專業運動指導（如平衡訓練、肌力強化）、營養師定制膳食建議，以及認知刺激活動（如記憶遊戲、社交談話）。衛生局長陳厚全強調，此計畫延續過去「銀髮健身俱樂部」成效，但更強調系統性評估——例如每堂課前透過AI設備進行內在能力測試，數據直通護理團隊，可針對性調整課程難度。例如，測試發現某長者平衡力不足，即安排專屬下肢訓練課程，避免跌倒風險累積。此設計不僅符合台灣高齡社會「健康長壽」政策趨勢，更解決傳統服務「重複性高、個別化不足」問題，實證研究顯示，系統性乾預可延緩失能進程5至7年，大幅降低長期照護成本。

AI體感科技創新提升參與與健康管理深度

計畫最大亮點在於與國立陽明交通大學合作開發的「AI體感互動設備」，將健康評估轉化為遊戲化體驗，有效提升長者參與意願。該設備運用動作感應技術，設計如「平衡大挑戰」（模擬走過虛擬石頭路測試步態穩定）、「認知拼圖」（透過手勢操作完成記憶任務）等趣味活動，長者在遊戲中完成評估，系統自動生成健康報告。陽明交大智慧健康研究中心主任指出，此技術解決高齡族群數位落差問題——設備操作簡易，無需觸控螢幕，僅需自然動作即可互動，參與率較傳統問卷提升40%。市府同步發行「銀齡健身樂活站手冊」，內含健康指標圖表與運動日誌，長者可記錄每日步數、飲食攝取及情緒狀態。例如，手冊設有「情緒溫度計」欄位，讓長者標記當日心情，護理師據此安排心理支持活動。集章兌換機制更激發持續動力，累積15堂課可兌換健康食品禮盒，第一期課程滿額率達95%，顯示長者對創新服務高度認同。此模式突破傳統「單向教學」框架，將健康管理轉為主動參與，類似科技在韓國「銀髮智慧園區」應用後，參與率提升35%，新竹市因地制宜調整，更貼合台灣社區場域特質。

外展課程深化社區整合與政策永續性

除固定站點課程外，市府推動「外展課程」策略，將服務延伸至公園、國民運動中心等公共場域，強化社區連結與在地老化實踐。每週固定時段於新竹市中央公園、北區體育館舉辦「健康市集」，結合太極拳教學、認知遊戲工作坊，鼓勵長者走出家門拓展社交圈。衛生局統計顯示，參與外展課程的長者人際互動頻率提升60%，憂鬱症狀發生率降低22%，印證「社交活化」對心理健康關鍵影響。課程分兩期推廣（5月1日至11月29日），第一期2000個名額於開課前3日秒殺，反映需求殷切；第二期已開放報名，預計擴大至3000人次。陳厚全強調，此計畫非單次活動，而是「社區健康生態系」的建構——透過志工培訓、鄰里健康大使制度，確保課程持續運作。未來將整合醫療資源，例如與新竹市立醫院合作，將AI評估數據同步至醫療系統，實現「預防-乾預-照護」銜接。此模式已獲內政部「高齡友善城市」計畫認可，將作為全台縣市典範推廣，預計2025年擴展至全縣12個行政區，目標降低失能率15%，並節省長期照護支出約2000萬元。新竹市以科技為軸心，重新定義高齡服務，讓長者在社區中維持自主與尊嚴。