第十七屆全澳職工健身氣功交流展示比賽本週日開賽

由澳門工聯體育委員會與澳門健身氣功總會聯合主辦的第十七屆全澳職工健身氣功交流展示比賽，將於本週日（5月17日）上午8時30分在關閘廣場工人體育場A館二樓盛大開賽。本屆賽事涵蓋個人及集體項目共16項，免費開放民眾參與，旨在深化職工體育交流、推廣傳統養生運動，協助市民養成終身運動習慣。賽事由林錦雄主任親自籌劃，結合國家體育總局近年推動的「全民健身計劃」，透過專業競賽與大眾推廣雙軌並行，強化氣功運動在澳門社會的認知度與參與度。參賽者將以易筋經、五禽戲等九套經典功法展現身心協調之美，現場更設有互動體驗區，讓觀眾即時感受氣功療癒效用。

賽事規模與項目設計彰顯專業深度

本屆比賽共設16個競賽項目，個人組涵蓋健身氣功易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦、太極養生杖、大舞、馬王堆導引術、十二段錦及養生功十二法站坐功，集體組則聚焦易筋經、五禽戲等七套功法。參賽隊伍預計突破150人，涵蓋澳門各行業職工及社區團體，較去年成長25%。賽事規則嚴格遵循國家體育總局頒布的《健身氣功競賽規程》，由資深裁判團以「動作標準度」、「呼吸節奏」及「精神專注力」三維評分，確保公平性與專業性。值得一提的是，本屆新增「馬王堆導引術」集體展演，此功法源自漢代馬王堆帛書，強調「導引行氣」的古代養生智慧，展現澳門對傳統文化傳承的重視。林錦雄強調：「賽事不單是技術比拼，更是文化對話的平台，讓職工在動靜之間找回身心平衡。」

賽前培訓強化專業素養提升競賽水準

為確保賽事品質，澳門健身氣功總會於5月10日舉辦專屬裁判培訓營，邀請國家級裁判及北京體育大學專家親臨指導。培訓內容涵蓋《氣功動作解剖學應用》、《競賽評分標準實務》及「數位化影像輔助評判」技術，參訓裁判達32人，涵蓋澳門80%以上執法人力。總會秘書長陳美玲表示：「過去兩年，我們針對裁判誤判率進行數據分析，發現呼吸節奏評分標準不統一是主要問題，本次培訓特別加入實境模擬訓練，要求裁判能精準辨識『氣沈丹田』的微小差異。」此舉不僅提升本屆賽事執法水準，更為未來承接國際氣功賽事奠定基礎。此外，總會同步啟動「氣功教練認證計劃」，預計年底前培訓50名社區教練，解決基層推廣人力缺口，使氣功教學更貼近市民生活需求。

大眾推廣結合健康城市政策深化社會影響

除競賽外，工聯體育委員會與澳門體育局合作推出「氣功進社區」系列活動，目前以易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦四套功法為核心，於12個社區公園設立免費教學點，每週累計覆蓋逾2000人次。其中八段錦因動作簡潔、療效顯著，成為最受歡迎項目，尤其受銀髮族青睞——據衛生局統計，參與八段錦的長者慢性病管理成效提升18%。現場推廣活動更融入「健康澳門2025」行動，結合智慧手環監測心率變化，讓市民直觀體驗「運動即療癒」的實證效益。林錦雄指出：「我們觀察到職工參與氣功後，工作壓力指數下降35%，這正是賽事背後的深層意義——不是為競技，而是為創造更健康的工作與生活節奏。」未來將擴展至學校及企業，規劃「氣功工作坊」進駐100家職場，使傳統養生智慧成為城市健康文化的新標誌。