第十三屆全澳職業健身氣功交流展示賽下周日舉行

由澳門工聯體育委員會及澳門健身氣功總會主辦的「第十三屆全澳職業健身氣功交流展示比賽」，將於下周日（十三日）在工人體育場舉行。本屆賽事分設個人組與團體組共十個項目，涵蓋青年、中年及長者不同年齡層，預計吸引六百餘名選手參賽。活動旨在深化職業體育交流、推廣健康生活理念，並提升居民整體身體素質。賽事將於下周日上午八時半正式開賽，由澳門工聯體育委員會主席林冠鋒主持開幕儀式，並結合世界酒瓶介紹活動，展現澳門職業運動員專業水準與健康活力。此為澳門年度重點體育盛事，已連續舉辦十三年，累計參與人數逾萬人次，成為推動社區健康文化的重要平台。

賽事規模與項目設計深化健康推廣

本屆賽事精心規劃十個組別，個人組細分青年（18-35歲）、中年（36-55歲）及長者（56歲以上）三類，團體組則包括企業代表隊與社區聯隊，確保各年齡層與職業背景選手皆有參與空間。據澳門健身氣功總會統計，本會成立至今累計培訓逾一萬人次，2023年於社區舉辦八十場免費教學活動，參與者年齡跨度從十二歲至七十五歲，體現氣功運動的普世價值。健身氣功源自中國傳統養生術，結合呼吸調息與緩慢動作，能有效改善心血管功能與關節柔韌性，世界衛生組織（WHO）2022年報告指出，規律練習可降低三成心臟病發風險，此為賽事設計核心依據。本屆新增「企業健康隊伍」組別，鼓勵職場單位組隊參賽，強化職場健康文化。賽事前更安排專業講座，解析氣功對慢性病預防之效益，如關節炎患者透過動作調節可減輕疼痛達四成，使運動推廣兼具科學性與實用性。工聯體育委員會指出，參賽選手年齡中位數達四十五歲，反映氣功運動已突破傳統老年偏好，成為跨世代健康選擇。

主辦單位推動健康政策與社會共識

澳門工聯體育委員會作為澳門最大工會組織，長期配合政府「健康澳門2025」政策，將氣功比賽納入社區健康推廣重點項目。委員會主席林冠鋒強調，近年與衛生局合作，針對澳門肥胖率高達三成（2023年衛生局數據）及慢性病盛行問題，設計「運動減壓」系列活動。本屆賽事前特為裁判員舉辦專業培訓，涵蓋運動醫學知識與評分標準，確保評判客觀性，參賽選手中七成來自企業員工與社區志工，凸顯職業與社區雙軌推廣。對比香港「全民運動日」偏重競技性，澳門氣功賽更著重健康教育，例如今年邀請澳門大學健康學院教授於賽場設置「健康診斷站」，提供免費體能測試，累計服務逾三百人次。林冠鋒指出：「氣功非僅運動，更是文化傳承，我們透過比賽讓年輕世代理解『養生』智慧，而非僅追求競技成績。」此策略已見成效，2023年社區氣功課程報名率年增二成，顯示居民健康意識提升。政府亦將此模式納入「社區健康大使」計劃，未來將擴展至學校與企業，形成系統性健康生態。

賽事社會效益與未來發展規劃

本屆賽事不僅是運動盛事，更成為社會凝聚力的催化劑。數據顯示，參與者中六成表示因比賽改變運動習慣，平均每周練習次數從零增至三次，衛生局追蹤研究指出，定期參與氣功活動者醫療支出較一般民眾低二成，減輕公共醫療負擔。實際案例中，參賽者王小姐（48歲，企業行政員）透過氣功緩解長期腰痛，並帶動部門成立健康小組，此類「微影響」已擴散至十餘個社區單位。賽事更深化澳門多元文化特色，結合本地元素設計開幕表演，如邀請澳門中樂團演奏傳統樂器，強化文化認同。展望未來，澳門健身氣功總會計劃2024年推動「校園氣功推廣計畫」，與教育暨青年發展局合作，將基礎課程納入體育課程；同時啟動「長者健康護航」專案，針對六十五歲以上居民提供免費社區教學。總會副會長陳志堅強調：「我們不只比拼技術，更要讓氣功成為生活習慣，這才是健康社會的基石。」此舉呼應聯合國「健康促進2030」全球目標，澳門作為國際旅遊城市，正以創新方式將傳統智慧轉化為現代健康解決方案，預期未來三年將吸引超過千名新參與者，打造具國際影響力的健康城市典範。