三個月內體重下降10%要小心臉變凹老態

醫師警告，在三個月內若體重下降 10%以上，臉部可能會出現凹陷和早衰的現象。近期，全球掀起瘦瘦針風潮，馬斯克也靠它成功瘦身。然而，雖然瘦瘦針能暫時延緩胃排空並抑制食慾，但長期來看可能會導致肌肉流失、體重反彈及其它副作用。部分民眾在快速減重後發現臉部凹陷、鬆垂，被形容為「顯老」現象。

開業醫美醫師嚴嘉容指出，瘦瘦針造成憔悴的「瘦老臉」主要是因為脂肪和膠原蛋白迅速流失，而皮膚組織無法立即收縮。根據臨床觀察，三個月內體重下降超過 10%的人，臉部出現凹陷和老化現象的風險大幅增加。

嚴嘉容提到，40 至 50 歲的熟齡族群因膠原蛋白流失，臉部逐漸失去支撐力，容易顯得老態。長期處於高壓、作息不規律的人，在快速減重後更容易出現輪廓線條不明顯、法令紋加深和臉頰下垂等現象。

醫學美容醫師林雨晴解釋，瘦瘦針可能通過影響真皮白色脂肪組織的功能而乾擾與雌激素及膠原蛋白相關的生成路徑。這些變化可能會在體重快速下降的情況下導致皮膚深層支撐結構相對減弱，臉頰凹陷感特別明顯。

林雨晴進一步指出，皮膚細胞中可能存在 GLP-1 受體，其活化後會參與細胞能量代謝和修復機制的調節，進而影響保護性細胞激素的分泌，可能增加活性氧生成的風險，使成纖維細胞承受較高的氧化壓力。此外，部分研究也顯示 GLP-1 訊號可能影響特定細胞的能量代謝與葡萄糖利用效率，影響細胞的修復和維持能力。

嚴嘉容強調，瘦老臉的主要原因在於減重速度過快，建議任何減重方式都應以每周 0.5 到 1 公斤為原則。同時需注意營養攝取是否充足，若減重過程中蛋白質和其他必要營養素不足，不僅會影響身體修復能力，也將加速臉部支撐流失。

因此，使用瘦瘦針前一定要經過醫師評估與處方，不可自行購買。同時搭配良好的營養與體態管理，才能兼顧自然度與安全性。