彰化榮家推「拍八GO球操」週活動 提升長輩健康生活
為了促進住民身心健康及培養規律運動習慣，彰化榮家特別規劃了週運動活動「拍八 GO 球操」。榮家長年來致力於多樣化的體能訓練，希望透過規則的運動方式提升長輩們的生活品質。隨著榮家迎向 115 年的歷史新章，推出全新口號「拍八 GO 球操」，鼓勵住民及長輩規律運動，享受活力充沛的銀髮生活。
彰化榮家每週運動活動的安排細膩而多元。例如星期一進行「拍打功」，透過有節奏的拍打動作，幫助長輩促進全身血液循環和肌肉保養；星期二帶領「八段錦」練習，柔和緩慢的動作有助於舒筋活絡及調整呼吸；星期三則安排「彰榮小巴購物日」，結合外出活動與步行，增強長輩們的生活參與感以及社交互動能力。星期四實行「瑜珈球運動」，藉助特殊的訓練輔具提升核心穩定性和平衡能力；而到了週末的星期五，則以歡樂的「健身操」作為一週的總結，讓長輩在音樂中享受快活的律動。
回顧 114 年的健康倡議，彰化榮家以「彰化榮家愛運動」為年度主題，無論是國語或台語口號，都傳遞出「運動不分年齡、健康人人有份」的理念。藉此鼓勵長輩們在日常生活中培養良好的運動習慣，奠定穩固的健康基礎。
踏入 115 年的榮家更加進步，將現行各項運動內容整合，提出了全新的「拍八 GO 球操」口號。這個口號巧妙地融合了拍打功、八段錦、行動與外出(GO)、瑜珈球和健身操等元素，不僅朗朗上口，更是對長輩們健康生活態度的象徵——安全地動、持續地動、有趣地動。
彰化榮家主任蘇再勝表示，未來將持續以「規律、多元、適性」為原則推動運動方案。透過每日律動維持身體機能與提升生活品質，在彼此陪伴和歡笑中迎向更加健康活力充沛的銀髮生活。
