臺北市婦女節推38元運動優惠 健身房游泳池銅板價暢遊

臺北市政府體育局為慶祝3月8日國際婦女節，宣佈推出專屬女性運動優惠方案，當日女性民眾前往臺北市12區運動中心、永春活力館、三民公園游泳池、榮星花園游泳池及臺北市網球中心健身房，可享單次入場使用健身房或游泳池38元銅板價的超值優惠。根據全民運動署114年運動現況調查，臺北市女性規律運動人口比率僅35.6％，遠低於男性的44.1％，顯示女性在運動參與度上仍有提升空間。體育局表示，不論是肩負課業的學生族群、職場忙碌的女性工作者，或是全心照顧家庭的婦女，往往因生活壓力而忽略自身健康，希望透過婦女節這一天的專屬優惠，鼓勵女性朋友放下日常瑣事，走進運動場館釋放壓力，透過運動重拾健康與自信，各場館也同步推出皮拉提斯、瑜珈、有氧等女性友善課程優惠。

38元銅板價優惠詳情與適用場館

本次婦女節優惠活動於3月8日（星期日）當天全面實施，優惠對象不限年齡層，凡女性民眾皆可享有此福利。適用場館涵蓋臺北市12行政區的運動中心，包含士林運動中心、南港運動中心、信義運動中心等核心場館，以及永春活力館、三民公園游泳池、榮星花園游泳池等指標性運動設施，臺北市網球中心健身房也同步加入優惠行列。優惠內容為單次入場使用健身房或游泳池均一價38元，相較於平日動輒百元以上的門票價格，折扣幅度相當可觀。體育局特別提醒，由於優惠僅限當日使用，建議民眾提前規劃行程，避開人潮尖峰時段，並遵守各場館的入場規定與安全守則。此外，各運動中心也針對女性需求，規劃專屬課程優惠，包含皮拉提斯、有氧舞蹈、瑜珈、飛輪等廣受女性喜愛的運動項目，讓女性朋友能以更實惠的價格，體驗多元運動課程。

女性運動參與現況與政策推動背景

全民運動署114年運動現況調查數據顯示，臺北市規律運動人口比率為39.6％，其中男性規律運動比率達44.1％，女性則僅有35.6％，兩者差距達8.5個百分點。進一步分析運動強度、每週運動次數及每次運動時間，男性各項指標均顯著高於女性，反映出性別間的運動參與落差。調查也指出，若有開設女性專屬課程、親子運動課程及場地優惠措施，將能有效提升女性參與運動的頻率與意願。體育局分析，女性運動參與度較低的原因多元，包含家庭照顧責任、職場壓力、時間分配困難，以及運動環境的安全感與舒適度考量。為縮小性別運動參與差距，體育局近年來積極推動友善女性運動政策，除婦女節優惠外，更透過場館硬體改善、課程內容調整、時段彈性規劃等方式，降低女性參與運動的門檻。此次38元銅板價優惠，正是看準價格敏感度與節日儀式感，希望藉由一日限定的超值優惠，吸引平時較少運動的女性族群踏出第一步。

U-Sport平台串聯民間場館擴大優惠範圍

除公營場館的38元優惠外，體育局也透過U-Sport臺北樂運動平台，串聯民間運動場館共同響應婦女節優惠活動。U-Sport是臺北市推動的智慧運動服務平台，民眾只要入場運動或參與戶外健走跑步，即可累積U幣，兌換多重優惠。此次婦女節檔期，U-Sport攜手多家民間運動場館，推出免費體驗課程、首月38元入會專案、兩人同行折扣等有感優惠，擴大優惠覆蓋面。合作場館包含健身工廠、世界健身、全真瑜珈等知名連鎖品牌，以及社區型運動工作室，讓民眾有更多元選擇。體育局表示，透過公部門與民間業者的合作，能夠創造更大規模的運動熱潮，讓優惠不只是單日曇花一現，而是引導女性建立規律運動習慣的起點。民眾可透過U-Sport官方網站或Facebook粉絲專頁查詢合作場館名單與詳細優惠內容，提前預約課程，確保婦女節當天能順利享受各項福利。平台也將持續推出季節性運動挑戰賽與獎勵機制，鼓勵女性持續參與。

長期推動運動平權與女子運動發展

體育局強調，婦女節優惠並非一次性活動，而是長期推動運動平權政策的一環。近年來體育局積極投入資源支持女子運動發展，包含冠名贊助臺北企業女子排球隊、臺北熊讚女子足球隊、臺北臺產女子壘球隊等職業隊伍，提升女子運動能見度與專業發展環境。在基層推廣方面，體育局也與學校、社區合作，開辦女性專屬運動課程，如女性防身術、產後瑜珈、更年期健康管理等主題課程，貼近不同生命階段女性的健康需求。場館設施方面，逐步增設女性專用更衣室、親子廁所、哺乳室等友善空間，並在特定時段開設女性專屬運動時段，營造安全舒適的運動環境。體育局長期目標是打破性別刻板印象，讓運動場域不再是以男性為主的空間，而是真正屬於所有人的健康場所。透過政策支持、資源投入與環境改善三管齊下，逐步提升女性運動參與率，朝向性別平等的運動城市願景邁進。

婦女節專屬課程與呼籲女性積極參與

為讓婦女節優惠更具吸引力，各運動中心精心規劃女性專屬課程優惠，內容涵蓋皮拉提斯核心訓練、流動瑜珈、有氧舞蹈、飛輪高強度間歇訓練等多元選項。這些課程特別注重女性身體特性與運動需求，如強化骨盆底肌、改善肩頸痠痛、提升柔軟度與平衡感等，由專業女性教練指導，讓學員在安心環境中盡情運動。部分場館還推出親子共學課程，讓媽媽可以帶著孩子一起運動，解決托育問題。體育局誠摯邀請所有女性朋友把握這個專屬節日，無論是想要嘗試新運動的初學者，或是希望精進技巧的運動愛好者，都能善用38元銅板價優惠，為自己的健康投資。建議民眾可提前向各場館洽詢課程時間與預約方式，並攜帶姐妹、母女、閨蜜一同參與，讓運動成為情感交流的橋梁。在這個屬於女性的日子，放下工作與家庭的壓力，走進場館揮灑汗水，用運動讓身心由內而外煥發亮麗光彩。