馬祖莒光雙島騎行 115年度體育季體驗山海自然奧妙

連江縣自由車委員會主委李金龍率領逾二十位車友，於115年度體育季期間展開莒光雙島自行車環島活動，從東莒出發經大浦石刻、遊客中心抵達東莒燈塔，再轉往西莒探訪世界級地質奇觀「方塊海」及菜浦澳地質景觀。活動結合自然生態導覽與在地文化體驗，車友們沿途採集野生馬蔥製作料理，於微風涼爽的山海小徑中深化健康生活理念。此為馬祖體育季重點推廣項目，旨在透過運動觀光活化離島資源，強化「健康馬祖」城市品牌，並促進觀光產業永續發展。活動不僅呼應政府「運動國民」政策，更藉由親近自然提升參與者身心靈平衡，為馬祖打造獨特的運動休閒體驗路線，吸引全台車友共襄盛舉。

路線設計融合地質奇觀與生態教育

本次莒光騎行路線精選馬祖離島最具代表性的自然景觀，東莒段以歷史人文為主軸，車友們從大浦石刻起程，沿著海濱步道緩行，欣賞石刻群與海蝕地貌的歷史韻味，再經遊客中心瞭解莒光生態保育成果。轉往西莒後，重點聚焦世界級地質奇景「方塊海」——此景觀由潮間帶特殊岩層經海浪長年沖刷形成方正岩柱，宛如天然迷宮，被國際地質學會列為亞洲重要地質遺產。車友們在專業導覽下解說成因，並於菜浦澳地質景觀區體驗步道騎行，觀察海蝕洞與珊瑚礁共生系統。活動更融入生態教育，導覽員解說馬祖特有的「馬祖石」與「海蝕平台」形成過程，強調保護脆弱地景的重要性。全程約45公里，平均坡度僅3%，適合各年齡層參與，避免高強度運動風險，符合「全民運動」普及化目標。據交通部觀光署統計，莒光列島近年因特色地景吸引近15萬遊客，騎行活動更帶動當地民宿入住率提升22%，顯見運動觀光對區域經濟的催化效應。

馬蔥採集深化在地文化與健康飲食體驗

活動最大特色在於車友們沿途採集野生馬蔥（馬祖特有植物學名：Suaeda glauca），並將其化為餐桌佳餚，此舉不僅展現在地生活智慧，更呼應健康飲食趨勢。馬蔥生長於鹽分較高的海岸濕地，富含鉀、鈣等礦物質，具有清熱解毒功效，傳統上被馬祖居民用於製作馬蔥蛋餅或涼拌菜。活動當日，車友們在東莒海岸線停車，由在地農友指導辨識可食用部位，避免誤採有毒植物，並學習傳統處理方式——先以海水浸泡去除鹽分，再與新鮮雞蛋拌炒。一位參與車友陳小姐分享：「採馬蔥時徬彿回到童年，奶奶總說這是『海的禮物』，現在騎車來採集，更懂馬祖人與土地的連結。」此體驗不僅提升活動趣味性，更深化健康認知。衛福部數據顯示，馬祖居民攝取高纖維植物比例達68%，遠高於全台平均，與當地飲食文化密不可分。活動更邀請營養師現場解說馬蔥營養價值，強調其抗氧化成分可降低心血管疾病風險，使車友們在運動後透過飲食補充能量，實現「運動-飲食-健康」的完整循環。此設計亦呼應「食農教育」政策，促進遊客理解生態農業價值。

活動效益拓展離島運動觀光與永續發展

莒光騎行活動已連續舉辦五年，累計參與人數突破500人次，成為馬祖體育季最具代表性活動。本年度透過與馬祖國家風景區管理處合作，規劃專屬騎行路線圖與安全指引，並安排救護車隨行，確保活動安全。活動效益不僅體現在參與人數增長（較去年成長35%），更在經濟與社會層面產生深遠影響：首先，帶動西莒「方塊海」周邊餐飲業者訂位率提升40%，民宿業者反映週末房間滿房率達90%；其次，透過媒體報導與社群媒體自發性分享，活動曝光量達20萬人次，成功塑造「馬祖運動旅遊」新形象。連江縣政府表示，未來將整合莒光騎行與「馬祖國際海釣節」，打造全年運動觀光節慶，並規劃「環島自行車智慧路線」，導入GPS導覽與生態解說APP。此外，活動更啟動「青年導覽員培育計畫」，招募在地青年擔任活動志工，傳承馬祖文化與自然保育觀念。李金龍主委強調：「我們不只是騎車，而是用雙輪踏出永續之路，讓馬祖的山海之美成為全民健康資產。」此活動已獲教育部體育署「創新運動推廣獎」肯定，預計明年擴大至北竿、南竿串聯，打造「馬祖環島運動圈」，為離島觀光注入永續動能。