桃園消防員組團出戰市長盃健美賽 徐鵬翔蟬聯178公分級金牌

桃園市政府消防局第一大隊大有分隊隊員徐鵬翔日前於「桃園市運動會市長盃健美健身錦標賽暨全民運動會代表隊選拔賽」中，以178公分男子健體項目冠軍蟬聯頭銜。本場賽事吸引數百名選手參賽，其中來自桃園、桃園機場、台中及宜蘭等地的10名消防員組成「消防猛男隊」集結出戰，展現消防員專業體能素質。徐鵬翔過去曾於2023年WNBF國際賽183公分量級獲第四名，2024年首度奪下市長盃178公分冠軍，本屆再度以嚴格控管飲食（以雞胸肉、白飯、花椰菜為主）與高強度重訓結合的訓練模式，克服消防勤務不可預測性帶來的訓練衝突，成功衛冕。此勝利不僅彰顯消防員職場專業形象，更為全民運動會選拔賽注入新能量，凸顯消防工作與體能訓練的相輔相成關係。

消防員體能訓練與職務衝突的精準平衡

徐鵬翔的蟬聯冠軍背後，是消防勤務與訓練的嚴苛平衡。他分享備賽期間需每日維持4小時高強度訓練，包含肌力鍛鍊與有氧節奏控制，卻常因火災、救護出勤打亂計畫。例如2026年3月間，曾於連續兩日火警出勤後，仍於深夜11點完成關鍵肌肥大訓練。消防局體能教練林志豪指出，消防員體能訓練需符合「功能性肌力」標準，強調負重移動與耐力，與健美訓練的肌肉分佈需求高度契合。徐鵬翔的飲食管理更為精細，採用「三餐蛋白質分配法」，雞胸肉每餐30克、白飯控制在150克，花椰菜作為纖維來源，避免血糖波動影響訓練狀態。這種嚴格自律反映在實戰中，2025年7月火場救援時，他因體能優勢成功背負50公斤受困者200公尺，此經驗更成為訓練動力。分隊長蘇翊瑄強調：「消防工作要求瞬間爆發力，而健美訓練強化肌耐力，兩者在火場負重移動時直接影響救援效率。」

消防團隊體能文化轉型的關鍵推手

「消防猛男隊」的組建不僅是個人榮耀，更引發消防團隊體能文化轉型。10名參賽消防員分屬桃園、機場、台中及宜蘭等單位，透過月度體能交流會分享訓練心得，其中大有分隊更將「體能競賽」納入年度評鑑指標。分隊長蘇翊瑄表示：「徐鵬翔主動編寫《消防員營養手冊》，統整蛋白質攝取時機與傷害預防技巧，使團隊體能合格率從65%提升至89%。」此舉獲得桃園市消防局肯定，已將團隊經驗納入《消防員職場健康推動計畫》，要求各分隊每季舉辦體能檢測。更關鍵的是，這種文化轉型有效降低職災發生率——根據2025年消防局統計，推行體能訓練的單位在高溫作業中中暑率下降37%，體力不支導致的救援失誤減少28%。徐鵬翔坦言：「當同仁在火場能多堅持10秒，可能就是關鍵的救援時間。」此種從個人到團隊的轉變，正逐步重塑消防員「勇猛」形象為「專業」的社會認知。

全民運動與職場專業的雙向價值創造

本屆市長盃健美賽的消防員參賽現象，凸顯全民運動與職場專業的深度連結。賽事主辦單位桃園市體育局局長陳明德指出，消防員隊伍的加入打破傳統健美選手構成，使賽事評審標準更重視「功能性體能」，例如火場模擬負重測試。此舉直接影響2026年全民運動會選拔規範，將消防、警察等特殊勤務單位納入「專業體能組」，避免純美學標準忽視實戰需求。更廣泛而言，消防員的健美成就正轉化為公共教育資源——徐鵬翔與分隊同仁已於桃園各社區舉辦「消防體能講座」，透過實測展示肌肉力量與火災逃生的關聯性，2026年3月首場活動吸引300名市民參與。桃園市衛生局更將其訓練模式納入「職場健康推動方案」，建議企業參考「消防員飲食分配法」優化員工健康。此類跨領域價值創造，使消防員從「被動救援者」轉型為「健康生活倡議者」，彰顯專業素養的社會擴散效應。