31歲健美運動員挑戰400公斤腿推 右腿突然斷裂慘叫聲驚動現場

巴西日前發生一起嚴重的健身意外，31 歲的健美運動員費柳（Ranieri Lopes Filho）在健身房挑戰 400 公斤的腿推重量時，右腿股四頭肌肌腱突然斷裂，痛得倒地哀號。根據《太陽報》報導，這起事故發生於巴西東北部特雷西納一間健身房。當費柳進行第二次腿推動作時，現場傳出清晰的「啪」的一聲斷裂聲，他發出淒厲慘叫，雙手緊抓膝蓋、頭部後仰，最終無力癱坐在器械上，表情痛苦。

突如其來的慘叫聲嚇壞了在場的其他民眾。健身房工作人員與其他會員見狀立刻上前協助移開器材，並將費柳送往醫院急救。隔天，他接受了手術治療，確診為臨床上相對罕見的「股四頭肌腱斷裂」。負責手術的骨科醫師布蘭科（Anisio Castelo Branco）解釋，此類傷勢多與「離心收縮」有關，也就是肌肉在被拉長的同時仍承受強力收縮，當負荷超出組織極限時，便可能造成嚴重撕裂。布蘭科強調，在進行極高重量的阻力訓練時，即便常見於高衝擊運動，同樣潛藏高度風險。

術後受訪的費柳坦言，受傷瞬間的疼痛難以形容，「手術後的痛，甚至比受傷當下還要強烈」。更讓他崩潰的是，所有為比賽付出的努力瞬間化為泡影。他說，需維持腿部完全伸直靜養至少 3 週，並配合電刺激等物理治療，即便復原順利，也需數月才能正常行走，最快要到年底才有機會重返輕量訓練。

大批粉絲與健身圈人士也湧入他的社群平台留言打氣，祝福其早日康復。此事件再次提醒運動愛好者們，在進行高負重訓練時必須謹慎，切勿輕忽安全。

此外，中國也曾經興起一種「吊頸健身」風潮，據《中國新聞週刊》報導，重慶市墊江縣一名 50 多歲的男子因為肩頸痠痛問題，嘗試使用吊頸牽引器進行「吊頸健身」。但因操作錯誤，把自己活生生吊死在繩索上。警方調查後排除是刑事案件，澄溪鎮政府已針對相關健身設施設置警告牌提醒風險。

專家指出，這種鍛鍊方式雖然採用臨床上的牽引原理，實際上並不可取，「吊頸健身」可能損傷神經和脊髓，輕則造成神經組織、肌肉、肌腱和韌帶損傷，嚴重會導致高位截癱、死亡。這起事件再次提醒大家，運動時一定要注意安全，切勿盲目追求極限動作而忽略自身的健康。