Google 發佈 10 組 Gemini 提示詞 助你達成新年目標

2026 年的目標，你有計劃好嗎？

新年新開始，很多人都制定了減重、學語言或每天讀書等目標。然而到了年底，往往發現這些進展緩慢甚至停滯不前。關鍵並不是缺乏動力，而是沒有具體的執行計劃和方向。谷歌最近公開了 10 個 AI 提示詞，幫助用戶精確設定目標，分解行動步驟，讓實現新年願望變得更加容易。

第一個提示詞是關於健身計畫。想要開始運動但不知道如何入手嗎？只要告訴 Gemini 你的身材數據、目標以及運動習慣，它就能根據你所在的城市和設備提供一個循序漸進的訓練方案。例如，如果你想在六個月內參加紐約市馬拉松，可以設置一個 2 小時半程馬拉松成績加上每週五次訓練的條件。

第二個提示詞則是關於居家整理。 Gemini 能將斷捨離任務轉化為每日進度表，讓整理變得更加輕鬆。透過 Gemini Live 的鏡頭分享功能，用戶可以隨時獲得即時建議和反饋。

第三個提示詞與學習新語言相關。 AI 可以成為你的私人外語老師。輸入你想要學習的語言以及可利用的時間，Gemini 就會自動規劃學習進度並提供豐富的互動練習工具，讓學習過程既有趣又有效率。

第四個提示詞是關於面試準備。 Gemini 可以成為您的面試夥伴和教練，陪您一起做模擬面試、分析影片並提供改進建議。此外，它還能幫助生成專業的形象照，為你打造更專業的形象。

第五個提示詞是關於健康飲食計劃。只要告訴 Gemini 你的飲食需求和偏好，就能獲得一個高蛋白且素食友善的週餐計畫及採購清單，確保每日都有健康的選擇。

第六個提示詞則是關於個人財務管理。 Gemini 可以分析你的消費數據，提供具體可行的財務策略，幫助你優化消費習慣。

第七個提示詞涉及個人閱讀計劃。設定一個每月執行一次的重複動作，獲得一份全新的推薦書單和每月閱讀與評論時程表範例，讓閱讀更加有序且無負擔。

第八個提示詞是關於建立好習慣以取代壞習慣。 Gemini 能分析壞習慣的觸發點並提供具體可操作的替代方案，幫助用戶更意識地控制日常行為。

第九個提示詞則是關於解決寫作難題。 Gemini 能生成容易上手的想法，縮短從構思到執行的距離，讓創作過程更加順暢。

最後一個提示詞是關於長期目標規劃。設定一份維護計畫，幫助用戶將短期目標轉化為長期生活方式，並設定更大的 2026 年目標。

以上就是谷歌公開的 10 個 AI 提示詞，這些工具能幫助你把新年願望變得更實際、更容易實現。快將這些提示詞收藏起來，新的一年讓 AI 來陪伴你一起達成目標吧！