森美健身室坦言：我淨係睇男仔

香港健身界有一個以肌肉為主題的名人——森美，最近他出席了連鎖健身店「HYROX」的開幕禮並擔任主持人。森美提到，自己半年前已經參加過這個比賽，因此對於賽事內容非常熟悉。

雖然身為一眾搞笑藝人之一，但森美在這場活動中收起了平日的搞笑面孔，一本正經地分享他的健身心得。他表示隨著年齡增長，不再只是為了外觀而健身，而是更加註重健康和延長壽命。「三十歲之後肌肉開始流失」，他感慨道。

森美強調了負重訓練的重要性，自己每週都會進行這類訓練以增加肌肉量，預防未來可能出現的肌少症。他曾經因為打籃球時經常感到膝蓋疼痛，後來發現是因為大腿肌肉不足，保護不了關節。「關鍵在於要鍛煉大腿肌肉，這樣才能讓膝蓋得到支撐而減少疼痛」，森美如此說道。

當記者問到他是否曾在健身室內「欣賞」美女時，森美坦承自己與其他人不同：「我只看男生！我喜歡看男性的肌肉，因為每一塊肌肉都代表著時間、毅力和汗水的投入。」

回憶起「HYROX」賽事時，森美忍不住笑了起來，他說當時的情景讓他想嘔。「那場比賽對體力的要求非常高，男生要推拉 300 磅的鐵餅，還要跑近 8 公里，真的非常挑戰」。儘管如此，森美仍計劃在五月份再次參加該賽事，但他自認這次表現可能不如上次。

隨著年齡增長，森美也開始接更多保健品代言工作，甚至被「痛症中心」找去代言。「現在每個禮拜都要去一次！」他打趣地說。森美的太太希望他在家裡呈現最佳狀態，因此鼓勵他外出鍛煉以保持健康。即使在外人看來他可能只是普通男子，但回程時已經累得不行。

總的來說，森美以其獨特的健身觀點和生活方式展現了對自己身體健康的重視，也揭示了一個年齡越大越懂得珍惜與保養自己的道理。