洪天明「操爆」鄧兆尊：手都舉不起！

洪天明分享健身故事：手都舉不起！

現年 51 歲的洪天明，多年來一直保持健美的身材。他近日出席健身店開幕禮時接受採訪，大談其健身心得。回憶起年輕時期，洪天明透露自己曾在 20 多歲時非常熱衷於健身。「當時我一星期可以去五至七次健身房，每次在裡頭待上五個小時左右。」他笑稱那段日子是「瘋狂」的。

洪天明平時都定期健身。（攝影：陳順禎）

洪天明曾與鄧兆尊合作拍攝《烈火雄心》，當時鄧兆尊為了更好地演繹消防員角色，主動要求一起健身。洪天明笑言自己對他進行了「地獄式特訓」。「第一日給我 Push 得太厲害，他做完後手軟到連衣服都脫不掉。」據悉，鄧兆尊在健身房衝完冷水澡後，隻手都抬不起來，更需請人幫忙脫衣。洪天明還提到，「他甚至要走到廁所才敢問那個阿叔：「阿叔可不可以幫我把衣服脫一下？」」

經過洪天明的特訓，鄧兆尊自此在健身房「消聲匿跡」。（攝影：陳順禎）

鄧兆尊曾推啞鈴，但洪天明透露，當時是他走開了。「他推了一會兒之後應該有人在他後面幫忙才對。但我扶了兩下後就走了，他就說沒有救他的力量，最終需要用鐵餅側一邊才能放下來，兩個鐵餅一扔，起身時手都抬不起來了。」洪天明解釋道。

洪金寶見到孫子便「無符」

雖然洪天明忙於工作和健身，但他始終重視家庭。他感嘆孩子成長的速度很快，因此盡量抽出時間陪伴兩個兒子。洪天明笑稱兩兄弟在家裡是「金牌」，洪金寶在平時威嚴十足，但只要見到孫子便「無符」。「以前他都不會做這些事，你知道我們老竇很 Cool 嘛，叫他做事都會說不做的。後來我和他說做完就可以看孫子的照片了，他的電話裡充滿了兩名孫子的照片。」

洪天明笑稱爸爸洪金寶見到孫子便「無符」。（攝影：陳順禎）

洪金寶甚至會親自為孫子買東西，對他們言聽計從。「他什麼都肯做，所以我們什麼都叫孫子出馬：「爺爺可不可以啊？」就搞定了。」

這份溫馨的爺孫情，也是洪天明目前最珍惜的時光。

鄧兆尊和洪金寶則是他的工作夥伴和家人，分享這些故事也讓文章更加豐富有趣。