Peloton-Respin研究：84%女性參與60天健身計劃後更年期症狀改善

根據 Peloton (NASDAQ:PTON)和 Respin Health 最新發布的研究報告，84%參與了結合健身、線上社群支持及專家指導的 60 天計劃的女性，在結束後報告了更年期症狀有所改善。這個研究追蹤了 267 名年齡介於 40 至 65 歲之間的 Peloton 會員，並為她們提供精選的心血管和力量訓練課程，以及 Respin Health 提供的線上社群、教育內容及專業指導。

這項計劃旨在幫助更年期女性通過有氧和力量訓練來改善健康狀況。參與者每周進行 2 至 3 次高強度訓練，並配合 2 至 3 次的力量訓練，每日還需完成恢復練習。研究結果顯示，參與者的大部分症狀都有所改善，其中最常見的症狀及其平均改善情況如下：疲勞感（85%的人經歷，改善 26%）、腦霧（80%的人經歷，改善 34%）和缺乏精力（78%的人經歷，改善 33%）。此外，參與者還報告每日坐姿時間減少約 30 分鐘，睡眠質量也有所提升。

研究的首席調查員 Elizabeth Knight 博士指出：「我們很欣慰地看到，通過 60 天社群支持及專家指導，結合真實環境中的有氧和力量訓練，可以有效緩解更年期女性常見的症狀。」Peloton 的內容總監 Jen Cotter 則表示，公司通過這個計劃，為會員提供了更多保持健康、強壯、活力和幸福生活的途徑。

Respin Health 由知名女演員哈莉·貝瑞創立，旨在提供全面且個性化的更年期護理方案。此次研究使用了 -MenQOL 量表來評估症狀負擔。根據投資專業網站 InvestingPro 的公允價值估計，Peloton 似乎略顯低估，目前公司市值為 27.8 億美元，股價為 6.71 美元。

此項研究顯示，在短短六個月內， PARTICIPANTS 的症狀就有明顯改善，這對於正經歷更年期挑戰的女性來說是一個好消息。