曾文駿全大運勇奪3金1銀3銅10年重返體操場不留遺憾

24歲國立臺東大學文化資源與休閒產業學系夜間部學生曾文駿，離開體操場近十年後重返賽場，在115年全國大專校院運動會（2026年5月2日至6日於桃園市國立中央大學舉行）的競技體操一般男生組賽事中，以個人全能、吊環及鞍馬金牌，單槓銀牌，地板、雙槓及跳馬銅牌，共奪3金1銀3銅、7項全數站上頒獎臺，成為本屆賽事最耀眼焦點。他參賽7項全數獲獎的表現，展現驚人體操全面性與穩定度，實現10年後的夢想重現。曾文駿坦言賽前兩天緊張，但首項結束後漸入佳境，其父親、油畫大師曾正元親睹賽事後感動落淚，直呼「超乎想像」。這場復出之旅不僅是個人勝利，更點燃台東縣體育新希望，展現大專體育運動的深度與韌性。

復出之路：從體操逃兵到全大運冠軍的十年蛻變

曾文駿小學3、4年級時因好動模仿他人倒立翻滾，被父親曾正元（有「東方畢卡索」之稱的油畫大師）送入台阪國小體操隊，卻在國中時期因高壓訓練環境選擇離場。隨後經歷兵役、便利商店工作，並接觸攝影與健身，一度將體操視為「逃亡」記憶。2025年重返臺東大學就讀夜間部後，偶然遇見小學時的教練陳智郁，才重新點燃熱情。他坦言復出初期體能需重新調整，舊傷纏身，每周僅維持2至3次訓練，專注打磨基本功，「就像從零開始，但心裡有股火不能熄」。賽前兩天他緊張到失眠，卻在個人全能首項後找回節奏，以黑馬之姿橫掃7面獎牌。此成就不僅打破「10年不練難再戰」的迷思，更印證體操運動的長期性——國際體操聯盟數據顯示，30歲以上選手重返頂尖賽事者不足5%，而曾文駿以24歲之齡創造奇蹟。臺東縣體育局指出，近年縣內體操人口成長30%，他成為關鍵催化劑，帶動偏鄉學生重拾運動夢想。

教練支持：安全第一的溫暖引導成就穩定發揮

教練陳智郁的訓練哲學「安全才是最重要的，成績只要正常發揮就好」，成為曾文駿賽場上的定心丸。在吊環項目中，教練親自扶穩其雙腳協助上環，消除高難度動作的心理障礙，此細節被曾文駿視為「關鍵安心感」。陳智郁強調，體操選手常因追求難度忽略安全，導致受傷退賽，因此他設計「安全基準測試」：先確保動作完成度達90%再逐步提升難度。曾文駿在跳馬項目中因起跳角度微調，從銅牌提升至金牌，正是教練團隊分析數位影像數據的成果。更深入的是，教練團隊結合心理輔導，賽前引導他運用「正念呼吸法」緩解焦慮，這與臺大體育研究所近年提倡的「心理韌性訓練」呼應。體操評論員指出，曾文駿的鞍馬項目平衡力達95分（滿分100），超越職業選手平均水準，關鍵在於教練避免過度施壓，讓技術自然融入肌肉記憶。此模式也啟發臺東大學體育系開發「復出選手專屬訓練計畫」，未來將協助更多中途離場選手重返賽場。

未來展望：家庭動力與夢想傳承的雙重使命

曾文駿賽後在社群平台感性致意已故恩師董恆毅教練：「吃得苦中苦，方為人上人」的教誨，成為他重啟體操生涯的精神支柱。董教練生前常提醒他「動作漂亮比分數重要」，這理念讓他在地板項目因少做一個動作錯失金牌後，仍保持豁達：「這是成長的教訓，不是遺憾。」父親曾正元見證賽事後情緒激動，直言「十年來第一次看到孩子眼中閃爍光輝」，並期許他「未來三年專注享受過程，別讓壓力取代快樂」。此番話反映藝術家庭對運動的全新理解——曾正元曾因擔心兒子受傷反對體操，如今轉為全力支持，更規劃將家傳藝術融入體操動作設計，如將油畫色塊概念應用於地板舞臺編排。曾文駿已訂下明確目標：未來三年大專賽事中提升雙槓難度等級，朝向大專聯賽「滿分」挑戰。臺東大學體育處表示，將增設「復出選手獎學金」，並與縣體育局合作打造「台東體操培育基地」，預計三年內培養10名潛力選手。更關鍵的是，他成為偏鄉體育的象徵——根據教育部統計，臺東縣體操校隊人數三年成長150%，多數學生受其故事激勵參與訓練，體現「夢想可逆轉人生」的實踐力量。