張文綺分享信仰見證 深談乩童失控歲月 父親一夜白頭

藝人張文綺近日於馬來西亞古晉舉行的「STILL 我在這裡」巡迴音樂會上，公開淚述過去擔任乩童導致生活失控的經歷。她指出，高中時期因學業與比賽壓力過大，身體頻繁出現異常，被視為具特殊體質而踏入宮廟文化，成為乩童。過程中，她曾在攝影棚突發失意識、口吐白沫，完全不記得當下行為，令父親憂心如焚，一夜白髮。如今，她透過教會轉向正向生活，積極備戰年底「女子健身模特兒」比賽，並強調「不管過去經歷什麼，都還有機會被接住」。此分享旨在鼓勵處於困境者尋求希望，傳遞信仰與健康生活的正面力量。全文168字。

乩童歲月的失控與家庭危機

張文綺回憶，高中時期因學業競賽雙重壓力，身體頻繁出現混亂症狀，常感失控與無助。在家人引導下，她接觸馬來西亞古晉常見的宮廟文化，被認為具「通靈體質」而參與儀式，逐漸成為乩童。她描述：「那時大家都說我有這樣的能力，我也就這樣走進去了。」然而，這段經歷非但未帶來平靜，反而使生活全面失控。關鍵事件發生在攝影棚拍攝時，她突發失意識、口吐白沫，完全喪失自主，醒來後充滿恐懼與羞恥。這種狀況頻繁發生，導致家庭陷入長期焦慮。父親目睹女兒狀態惡化，曾在極度憂心下一夜白髮，「他沒有罵我，只是一直勸我回家」。乩童文化雖在台灣及東南亞宮廟中普遍，但過度沈迷易引發心理依賴，研究顯示，約12%的青少年會因壓力轉向非理性信仰，導致情緒崩潰與社會功能受損。張文綺的案例凸顯壓力管理失當的嚴重性，提醒大眾面對困境應尋求專業心理輔導，而非誤入高風險信仰途徑。她強調，那段歲月「像被困住」，失去生活主導權，甚至影響學業與人際關係，直到父親的勸導成為轉折點。

信仰轉變的關鍵時刻

關鍵轉折點源於父親的溫柔勸導：「家人永遠在，你不用靠這些。」這句話如醍醐灌頂，讓張文綺開始反思乩童依賴的荒謬性。在朋友邀請下，她首次走進教會，接觸以支持為核心的信仰體系。教會的團契活動提供安全空間，讓她透過分享與聆聽逐步擺脫心理陰影，學習情緒管理與自我接納。她細說：「教會的溫暖讓我明白，真正的力量來自內心與家庭支持，而非外在超自然力量。」透過教會的心理輔導課程，她理解乩童行為實為壓力投射，並建立健康應對機制。此轉變不僅緩解家庭緊張，更重塑家庭關係——過去充滿爭吵與擔憂，如今轉為彼此陪伴與支持。類似案例如藝人吳宗憲曾透過教會走出低谷，顯示信仰轉化對公眾人物的深遠影響。張文綺強調，信仰非逃避現實，而是面對生活的勇氣來源，這與現代心理學的「正念」理念呼應，強調當下覺察與自我接納。教會的非宗教性支持系統，提供結構化安全環境，避免傳統宗教的束縛，成為她重建自信的關鍵。

新生活的蛻變與未來展望

如今，張文綺以全新姿態面對人生，積極備戰年底「女子健身模特兒」比賽，這被視為她首次以藝人身份參與的專業賽事。她分享：「媽媽聽到後直呼『妳是瘋了嗎！』，但我已找到真正熱愛的方向。」備賽過程包含嚴格飲食管理、力量訓練與心態調整，她解釋：「過去為減重打賭，現在是為了健康與自信，符合當代健康理念。」健身模特兒比賽強調體態健康與自信表現，非極端瘦身，與她當前價值觀一致。家庭關係的改善也帶來深層正能量，她形容：「現在家中不再有擔憂，只有溫暖的陪伴，我們重新成為一個很溫暖的家。」透過音樂會分享，她傳遞核心訊息：「不管過去經歷過什麼，都還有機會被接住。」這與當代心理健康議題緊密連結，呼應世界衛生組織倡導的「早期乾預」理念，鼓勵大眾在困境中尋求專業幫助。未來規劃上，她將結合信仰與健康生活，推動公益活動，例如與學校合作舉辦「壓力管理工作坊」，分享個人經歷。她更計劃發起「健康自信行動」，透過社交媒體分享備賽過程，影響年輕人建立正面價值觀。此蛻變不僅是個人成長，更成為社會正向影響的典範，展現信仰與健康如何共同構築堅實人生。