【2026Fit Fest課程推薦】女力崛起-HIIT高強度爆汗訓練，釋放女性能量的極限燃脂課

⚡️2026 Fit Fest 美力綠動節⚡️有豐富多元的運動課程等你一起來玩！

健女孩們準備好了嗎？2026「Fit Fest美力綠動節」即將登場！FIT FEST美力綠動節，以國際美力探索為主軸，推出「美力運動課」、「美力市集」、「美力生活體驗」三大主題活動。

Women's Health 以女性健康為活動宗旨，邀請女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練，創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶！2026 年美力圈以國際美力探索為主軸，於 5 月30 日、31日舉行全新「Fit Fest美力綠動節」，邀請你加入我們的行列，一起來場穿越世界的健康美力體驗！

👉🏻 ⚡️5/30、5/31 Fit Fest美力綠動節，報名連結降落中！

⏰ 時間：2026/5/30（六）10:00-19:00 -5/31（日）10:00-18:00

📍 地點：松山文創園區（台北市信義區光復南路133號松菸五號倉庫​）

以高強度間歇訓練（HIIT）為心肺核心，結合有氧與阻力訓練的高強度間歇課程，透過時間間隔設計，快速提升心肺耐力、燃脂效率與肌力發展。適合習慣運動、喜歡流汗，或是想挑戰身體極限的你！

「喜歡運動時的自己，也因為運動變得更有自信。」深知新手對於運動的迷惘，Nancy 不只是帶練，更陪伴你克服撞牆期，透過運動，幫助想改變的你，一步步達成目標，一起追求那個更好的自己。

身為體適能管理師與舞者，將運動、營養與身心修復概念融會貫通。YiLing 帶領的 HIIT 不只有高強度的爆汗，更有對體態與力量的細膩雕塑，是一場全方位的體能升級體驗。

Sharon 擅長以穩定且具感染力的節奏，引導學員在 HIIT的循環中找到專注。教齡六年的初衷始終如一：讓健康成為你的生活本能。

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2026 Fit Fest美力綠動節，5/30、31在松山文創園區，5大活動亮點，為你打造全新美力節奏

認識Women's Health美力圈「Fit Fest美力綠動節」！以國際美力探索為主軸，感受身心靈的獨特體驗

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