山西老年人熱情打乒乓球享受運動樂趣

隨著人口老齡化，山西省積極利用體育賽事激發老年人的活力。在山西省第七屆老年人體育健身大會乒乓球交流活動現場，來自臨汾市和晉城市的代表隊展開激烈對抗，現場歡聲笑語不斷。高玉明，一名 68 歲的老將，在上學時便開始鍛煉乒乓球，至今依然保持著良好的技術狀態。他笑言︰「我們不注重輸贏，只享受運動帶來的快樂。」同樣熱愛乒乓球的溫余平也參加了此次活動，她表示每屆參賽都抱持學習的心態，雖然未能如願獲得獎項，但她仍興奮地分享與隊友合影的照片。

在福建省泉州市惠安縣，63 歲的劉明積極傳承太極拳。自 2012 年接觸太極拳後，他不僅熟練掌握了各種套路，還成為國家級社會體育指導員。每天清晨，劉明都會和眾多健身愛好者相聚於崇武文化廣場，並悉心指導每一個動作。他說︰「能發揮余熱，我覺得非常充實。」這支由中老年人組成的隊伍，在他的引導下，不僅體質有所改善，還在各級健身氣功、太極拳比賽中取得佳績。

重慶市兩江新區禮嘉街道文化活動中心則為老年人打造了一個專屬健身房——長者運動健康之家。這裡設有智能垂直律動沙發和各種針對老年人設計的器材。85 歲的萬明是首批會員之一，他對此讚不絕口︰「這裡的器材好用又安全。」健身房運營方表示，他們會根據每位老年人的體質情況定制運動方案，並設置安全監測措施，確保老年人的安全。

這些舉措不僅提升了老年人的生活質量，也豐富了他們的精神世界。通過參加各種體育活動和健身課程，老一輩人們找到了新的社交平台，在享受運動樂趣之餘還能相互學習與交流，共同進步。